By Sinergia&Equilibrio

Una persona muy especial me pidió hablar del tema “perder el control en mi vida”, muchos lo están hablando, perder el control en mi vida o el control de mi vida en esta crisis sanitaria, por dinero, familias separadas, problemas de relaciones con pareja, hijos o padres, en fin, se hace necesario reflexionar desde el reconocimiento de las áreas de tu vida y tener una mente clara para salir adelante.

Los aspectos de la vida

¿Cómo es tu vida?

Y no me refiero a las historias románticas o traumáticas de la vida, me refiero específicamente a cuál es tu vida, de qué áreas se compone tu vida. Es muy importante para poder evaluar realmente esos miedos y ese control que se considera tener de nuestra vida, que ahora vas a ver que yo no lo llamaría control.

Hay personas que practican música, hay personas que hacen deportes, hay personas que tienen empleos y hay personas que tienen negocios.

Es muy importante que tú sepas cuáles son esas áreas de tu vida.

Particularmente, por ejemplo, mi área de familia no es un área muy extensa que se diga porque estoy lejos de todo el mundo y entonces tomo como familia a la pareja, tengo el área laboral, tengo el área de negocio, luego el área de crecimiento personal, porque para mí es un área importante que siempre he trabajado en mi vida y ayudo a otras personas a trabajarlos.

Por ejemplo, el área del deporte puede ser que en momentos de cuarentena no lo tengas, pero es muy importante para ti y lo quieres mantener. Las áreas de tu vida que son importantes para ti van a ir variando a lo largo de tu vida, por ejemplo, cuando estudias en la universidad, tienes un área que es importante que después que te gradúas ya será la profesión, el crecimiento profesional o el trabajo.

¿Cuáles son esas áreas de tu vida que consideras que estás controlando o no?

De esas áreas que tú tienes en tu vida puedes escoger cinco, que sean las cinco principales y te vas a ir dando cuenta de cómo eran antes de la crisis y, ojo con esto, dos personas escribían que perdieron el control desde antes de la cuarentena, o sea que perder el control no tiene nada que ver con la crisis económica actual o con la pandemia. Va mucho más allá y quiero que reflexiones acerca de eso, por ejemplo, yo he tratado en estos cuatro años que tengo de inmigrante de mantener las áreas importantes en mi vida que yo llevaba en Venezuela y seguirlas llevando aquí.

La intención es que tú no te limites a un espacio de tiempo corto, sino que te limites realmente a lo que tú quieres en tu vida y sin importar que creas que ese control lo perdiste hace un mes, dos meses o hace dos años.

Lo primero sería escribir cómo es tu vida actualmente, segundo punto, escribir cuáles son las áreas importantes en tu vida y luego como tercer punto lo que es el espacio cuántico.

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Cosas que dependen de mí

Nosotros tenemos una energía o un campo cuántico que nos rodea dónde están todas nuestras cosas, es como si estuviésemos dentro de una esfera y todo lo que está dentro de esa esfera es inherente a mí, pero no todo depende de mí.

Existen elementos que dependen de mí. Por ejemplo, las rutinas, la forma de alimentarme o cuidarme, todos esos elementos internos están allí y dependen de mí, no siempre lo puedo controlar, pero depende de mí.

Luego están todos los elementos externos que ya dependen del entorno, entonces eso tampoco los puedo controlar y mientras yo asuma que hay elementos que no puedo controlar, va a ser buenísimo porque me voy a quitar el estrés de que la otra persona sea de tal o cual manera o de que en un momento determinado pase cualquier cosa como la crisis económica que estamos pasando hoy en día.

Hay mucha gente que está perdiendo dinero, también hay mucha gente que se está reinventando y también hay mucha gente que está ganando dinero. Todo depende de hace cuánto transformaste tu vida para irla adaptando a los momentos actuales de cambios de conciencia. Me refiero a los trabajos telemáticos, a la teleformación, cuanto hemos avanzado en ese sentido o seguimos pensando en las escuelas anteriores, seguimos pensando como era antes, como eran mis abuelos, las relaciones de pareja de mis tíos, de mis abuelos, es muy importante que podamos ver si nosotros como personas nos hemos ido adaptando a la evolución de la humanidad.

Por ejemplo, el área del deporte. Al hacer deporte tengo elementos internos y elementos externos, los elementos internos, la alimentación, la rutina de elaborar el ejercicio, el acondicionamiento físico, la indumentaria, un montón de cosas que puedo controlar, la alimentación, el beber agua, etcétera, y luego tengo elementos externos, los horarios, la pandemia, el encierro, que cerraron todos los gimnasios, elementos externos que están allí.

El control de la vida

Ahora, vas avanzando un poco más en esas áreas de tu propia vida para saber realmente que no es control lo que estás perdiendo.

Realmente estás estresado por un área que no necesariamente es tu área de importancia, entonces elimina el estrés, elimina esa burbuja psicológica colectiva que hay hoy en día en algunos temas.

No tenemos el control.

Yo como ingeniera te puedo decir que cuando usamos la palabra “control” en el tema de procesos, por ejemplo, en ningún momento decimos “control” como algo donde yo ejecuto una actividad y sé específicamente los resultados que va a dar. Igual pasa en la industria médica, imagínate tú, ya tuviésemos 17 vacunas si todos los experimentos llegasen a un resultado final que sea el resultado deseado, entonces no tuviésemos, o sea, tuvieses exactamente el control de las cosas, pero los elementos internos y externos a todo, no hace que realmente controles las cosas.

“El control es una ilusión”, como digo en el libro Un camino hacia tu alma gemela.

Dime qué te parece esa frase, coméntamelo, porque lo que hacemos es que nos vamos al concepto que te estaba comentando de la ingeniería. Como personas hacemos cosas, experimentamos cosas, para evaluar después los resultados. “Me fue bien por esta situación, tuve este resultado que no era el que yo esperaba, como pudiera hacerlo”, constantemente estamos evaluando diferentes formas de hacer o de rehacer las cosas, corregir y volver a experimentar y de eso se trata la vida.

El control es esa permanente experimentación y allí nos vamos a dar cuenta de que existen los elementos internos y los elementos externos en todo, en todas las cosas que podemos tener tan presentes que sea tan importantes para nosotros, pero que realmente no podemos controlar.

¿Qué es lo que ocurre en muchísimas personas?

Y aquí hablo a nivel de consciencia espiritual, me refiero a todas aquellas personas mayores de 7 años que tienen el libre albedrío en sus manos.

Entregamos este libre albedrío a otras personas, y cuando yo le entrego el poder a otra persona para que decida y haga por mí, yo no estoy perdiendo el control, yo lo estoy cediendo. Y cuando cedo el control empiezo a hacer cosas que no son mi decisión, que quizás no me motive a un fin y traiga como consecuencia baja autoestima, frustración, una cantidad de cosas que paralizan mucho más que la palabra “control”.

La misión de mi vida

¿Cuánto controlas las áreas de tu vida, cuánto depende de ti?

¿Cuánto de una actividad o de un área de tu vida depende de ti?

Quizás lo que tienes que hacer es tomar otro rumbo para que el círculo interno de las cosas inherentes a ti sea mucho más grande, para evitar frustraciones, desilusión, desengaños, estar allí como flotando en el aire por no hacer las cosas que realmente nos corresponde.

Finalmente, ¿qué vamos a hacer luego que ya he hecho toda esa revisión interna?

Alinear mi cuerpo, lo que siento, con mi mente, lo que pienso, con mi alma.

¿Cómo lo puedo hacer?, descubriendo cuál es la misión que tengo en esta vida, como hace mi pareja Salvador Navarro, a través de las consultas online a través de la página web y ayuda a las personas a descubrir su misión de vida.

Cuando descubres lo verdaderamente importante en esta vida para ti, eres guiado por esa majestuosidad de energía, o Dios o tu yo superior, como lo quieras llamar, estarás trabajando con tu alma y lo concientizas, lo haces consciente y tu cuerpo actúa en consecuencia, entonces las cosas van para arriba, tu nivel de satisfacción va a aumentar muchísimo, pero eso depende de todo este trabajo que estamos diciendo.

 ¿Y cómo puedo facilitar ese proceso de conciencia?

Aparte de saber tu misión de vida, también podemos meditar para calmar la mente y activar la intuición.

Cuando yo escucho mi intuición, mi parte interna, me conecto con mi alma, todo empieza a fluir y estoy, como dijimos al principio, avanzando con el nivel de conciencia que requiere esta humanidad.

He trabajado en coaching en seis y ocho sesiones sobre estos temas y, definitivamente, si nos empoderamos de las áreas de nuestra vida, asumimos que es nuestra responsabilidad tanto la toma de decisiones como la ejecución, la evaluación, el control, todo, voy a estar más satisfecha porque voy a actuar, en vez de estar paralizada, qué es lo que pasa con el miedo.

Puntualizando el tema de hoy:

1. Escribe y describes cuál es tu vida actualmente, cómo es tu vida actualmente.
2. Usa una herramienta de coaching y es describir las áreas de tu vida, cómo son las áreas de tu vida, cuáles son, cuál es el título.
3. Describir los elementos que forman parte de la esfera cuántica en donde te desenvuelves, en cada área de tu vida hay un círculo interno y un círculo externo. Vamos a escribir en el círculo interno cuáles son los elementos que tú puedes, ya no lo llamamos controlar, que son importantes, inherentes a ti mismo, que dependen de ti y en el círculo externo los que realmente no controlas, son las amenazas externas a ti y allí vas a tener un panorama grandísimo acerca de tu propia vida.
4. Concientizar que realmente no es el control lo que estás perdiendo, porque el control es una ilusión. Experimentar para ver los resultados, evaluar esos resultados y corregir, tomando el aprendizaje de lo que me está pasando.
5. Alinear nuestra alma con nuestra mente y con nuestro cuerpo a través de descubrir nuestra misión de vida y meditar para calmar la mente y oír nuestra intuición

Y todo esto por favor hazlo desde el amor y la comprensión, así que, si conoces a alguien que está allí paralizado con algunas áreas de la vida, por favor hazle llegar este artículo. Dios los bendiga.

Puedes ver el vídeo del live haciendo click en nuestro canal de YouTube Sinergia&EquilibrioTV